ヘッドマッサージでお顔可愛く〜

アロハ



朝…鏡を見ると

今日はさえないな〜という時も

あれば

今日はスッキリ〜とテンションUP

の日もあります。


前日飲み過ぎたり

肩が凝っていたり



生活状態や健康状態が

リアルに出て自覚するのも

まずお顔…


スッキリしない時の解消法に

効果的なのは

お顔のマッサージだけでなく

デコルテと頭皮マッサージが

お勧め

特に頭皮はお顔と1つにまとまって

います〜

ここの循環が悪く、むくんでいると

お顔も一緒です。




サロンのメニューには

ヘッドマッサージが付いているもの

又はヘッドマッサージコースも

あります。


施術後…視界が広がった〜と

スッキリしたお顔でおっしゃる

方が多いのは

むくみや凝り固まった頭が

スッキリしてお顔がキュッと

引き上がるからかもしれません。


頭皮ケアで可愛く変身〜しませんか?


マハロ



カラダを造り直すチャンス

アロハ

昨日は暑くて

…ノースリーブで街をブラブラ



気づきました

造り直さないといけない箇所


夏本番まで…

まだ

間に合う〜




今日から頑張ろ…

スイッチが入った6月です

マハロ






ダイエット

アロハ

最近…ダイエットしなきゃ〜と

まわりで良く出る話題




特に薄着になっていくこの時期

多いですね〜


ですが…

食べないダイエットや

偏った食事は禁物です〜


今ではダイエット無縁の私も

20代前半までは仕事柄もあり

…自身の無さからの方が近いかな〜


ダイエットばかりに走った事が

ありました。


ただ痩せたい〜それだけで

当時の私 知識がないので


ただただ食べる事を制限して

栄養失調だったと思います。


度重なる貧血…

太っているというより

血行不良でむくみ…

高い化粧品を使用していたのに

肌の調子も悪かった〜笑

髪もパサパサ

精神面も良くなかったですね〜


いつもカロリーと体重に囚われ

外見しかフォーカス出来なかった

薄い頃でした。笑


そして…

心身ともにイマイチになり

ようやく目が覚め…


食事を見直し


独学で

カラダのツボやマッサージの仕方を

学んで

毎日日課のように

セルフマッサージを続けていたら


冷えが改善し


なんと

服や足のサイズが

1サイズ小さく変化


代謝が悪く むくんでたんですね〜


私がこの仕事を始めるきっかけの

学びのスタートは

独学〜自分への実践でした。


人生のターニングポイントは

いつも

カラダの見直しが必要な時に

やってくる私





そんなカラダが教えてくれた


マッサージ エクササイズ 食の

トライアングルで


美と健康を維持 改善 見直しが

出来るサロンでありたいと

思います。


もちろん 信頼できる相棒は


海…笑

マハロ





























リンパトリートメント

アロハ

サロンではハワイアンロミロミが

前に出ていて

ちょっと目立ちにくいのですが

リンパトリートメントメントも

ロミロミにはしっかり

含まれています。


リンパの流れをアップさせる

事は

美容や健康にとても良い影響を

与えます。






血液が栄養分や酸素を身体中に

流す役割をもっているのに対し、


リンパ液は老廃物を回収し

身体外に排出する役割をしています。


リンパ液の流れがよくないと、

うまく老廃物が排出されずに

身体に老廃物が溜まってしまいます。


溜まった老廃物は

いわゆる毒素なので、

むくみや、肩こり、肌荒れなどの

原因となるのです。


血液の流れに便乗して流れている

リンパ液…

自力で流れを作っているわけでは

ないので

運動不足な方や溜まりきった方には

トリートメントがとても効果的

なのです。


なので

施術を終えらたゲストさんを見て

お風呂上がりのような

血行の良い優しいお顔になられ

きれいだな〜と

いつも思います。


気合いを入れたい時に

ご来店される方もいらっしゃるのが

わかります。



私も気合いを入れる日や

何か決心する時などは

まずは中からきれいに整える事を

心がけてきました。


ゴミだらけの自分に…

良いエネルギーが宿るとは

思わないので


インナーケアは

自分への自信や愛情…

手をかけませんか〜


マハロ









インナーケア

アロハ

今日は寒かったですね〜

また冬に戻ったみたいでしたね


そんな今日は予約がなかったので

オフでした〜


で自分のインナーケアを

いたしました。


今日は主に内蔵ケア


朝は空腹を感じてから

フルーツとヨーグルトを少し


お昼はお腹が空かなかったので

パス


そして夜はお野菜たっぷり

生姜たっぷりのお粥


カフェインも取らず


腹八分目で本日は終了〜

やった〜カラダが軽い 笑


内蔵の疲れってカラダに

とってもダメージを与えます。


肩こりも実は内蔵の働きすぎ

が原因の場合もあるそうです。


私もよく考えると

食べ過ぎた翌日は

だるかったり、むくんだり

体調が万全ではなかったな〜


40歳位から…お酒がダメになり


45歳位から…体力が落ちていると

自覚


カフェインも沢山いただくと

貧血のようにな感じに…


でも

歳だからと片付けないで


身体が適量を教えてくれたり


要らないよ〜と知らせて


くれていると解釈 笑


だから

お酒は

たまーに乾杯程度になり


だから

体力や筋力をつける為に

ルーシーダットンを学び出し

インストラクターも取得


最近はカフェインをあまり取らず

飲み物はお水…


そして時々の集中ケアday


気持ちは無理せず


身体には無理させずが


長続きの秘訣です〜


今日はゆっくりお風呂に浸かり

内蔵を温めて

早めに寝ようと思います。

マハロ
















努力も必要

アロハ



今日から4月ですね

色々な場所で見る桜に

心奪われます。


桜と富士山を見ると

やっぱりテンション上がりますね


今日はたまたまつけていた

TVで藤原紀香さんが

欠かせないケアの項目に


リンパマッサージと

ヘッドマッサージが

含まれてました。


ナイスボディな方ですが

むくみやすい体質との事で

常にケアされてるのですね。


タレントさんじゃなくても

やっぱり年齢を重ねるごとに

努力はある程度は必要だと思います。


残念ながら

確実に代謝は落ちるので…


ケアするかしないかで

近い将来随分と違うと思います。


私も若い時から

むくみやすく代謝が悪い体質

だったので

努力が絶対必要なタイプでした。


セルフマッサージが趣味の様な

時期もあって

絶えず指圧棒を持参してました。


今は

知識が増え指圧棒は必要では

なくなりましたが


努力は以前より必要に

なりましたね…


今日も健康や美意識が高い友達と

話していて

かなり盛り上がりました。


なんだか歳と共に


毎回

そんな話が1番盛り上がる



マハロ







リンパトリートメント

アロハ

朝晩の冷え込みからか風邪の方がちらほら

体調に気をつけたい時期ですね。

iPhoneImage.png


私・・・風邪ひいたのはいつだったかな?

もう記憶にない位

10年前?いや〜もっと前?だったかな 笑


もともと丈夫だという事と

リンパを毎日意識的に流しているのも

病気知らずでいられるのかもしれません。


リンパの働きは

老廃物を運ぶ下水道のような働きや

感染に対する防御する免疫機能などで

働きが悪くなると・・・

色々問題がでます

そして

体内に侵入した細菌や有害物質を濾過してくれる

ゴミ処理場の様なリンパ節も備わっています。

ここに流していくのが大事になります。

血液の流れに便乗しているリンパ液は

この時期血行がわるいと一気に働きが悪くなります。

自力ではなかなか流れないリンパ液を

流すには人の手を借りて流すのがベストなんです。

美容にもこのリンパを流す事は重要

リンパトリートメントは

本当に美と健康のためにお薦めなのです。


むくみ 冷え 肩こり・・・など放置しないで

早めに改善して健康でデトックスしたカラダを

維持して寒い時期を乗り越えましょう。

マハロ






 

朝の定番

アロハ

good morning


昨日も太陽いっぱい浴びたので

ビタミン補充



朝はやっぱりスムージー

我が家の定番メニューです


Have a nice day〜

マハロ

ビューティーコース

アロハ

先日

ロミロミ以外の新メニュー

By the seaビューティーコース

ご案内いたしましたが


既存のヘッドコース

ビューティーラインに仲間入りするべく

グレードを少しアップしていきます。

お顔のツボ押しやリンパケア

増やしビューティーデトックスメニューに。




なんだか・・・最近せっかく女性に

産まれたのだから・・・

女性美を上げたいな〜なんてすごく思って

女性ホルモンが落ちていく年頃なので

補おうとしてるに違いない・・笑

なのでお顔映りの良い洋服や

ヒールのある靴・・・

綺麗な物がお気に入り 笑


でも

どんなに着飾っても

姿勢が悪かったり、むくみがあったり

気分がすぐれないと

すべて台無し〜


だからケアの必要性を私自身感じて

このコースを作りました。


自分自身磨くことも気分や運気アップにつながる

気がします。

女性美上げていきましょう 笑

マハロ




 

By the seaビューティーコース

アロハ



昨日お伝えしていたビューティーコースの



ご案内です。



iPhoneImage.png





一人のお時間を大切にしていただきたいと



ペアでのご来店よりパーソナルなご来店を



お薦めしたいのでお1人様でのご参加コースです。





そして



ご自身でも美や健康意識を高め



インナーマッスルを鍛えていただいたうえでの



リンパの流れを意識したハンドケアになります。





New! By the seaビューティーコース



セルフロミロミ&エクササイズ50分後

脚指圧、背中指圧、リフレ(オイル)

デコルテ(オイル)、ヘッド・顔指圧



終了後のドリンクはグリーンスム―ジーです。



110分・・・8000円



HPの変更の更新は月末になりますが

そうぞよろしくお願いします。




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