リンパを流す事は カラダのお掃除をする事

アロハ

神戸の海辺のロミロミサロン&ロミロミスクール Plumeria by the seaです




朝から青い空〜〜

気分が上がります。

気分が上がると活動的になります



今日のお仕事はお昼からなので 朝から

リンパケアたっぷりのセルフロミロミ
に励み

いつもの家事と

今朝は読書にアイロンがけ〜〜

なんだか 意欲的に色々 出来る




明るいお天気に

凝りやつまりのないカラダは

思考もポジティブに導いて


くれるようです。


心もカラダも健康でいる為に

自然の恩恵やリズムと

自分自身のケアは必須だと

自覚しています。




リンパを流す事はカラダのお掃除を

する事。


心身共に

健康で美しくなる為に 本当におすすめ
なのです。


Plumeria by the seaの
ハワイアンロミロミは

ロミロミとリンパセラピーの


融合のボディケアです。


海を感じながら 心とカラダのケアに
是非是非お越しくださいませ

マハロ

Plumeria by the sea

キレイになる為にはリンパを流しましょう

アロハ

海辺のロミロミサロン&ロミロミスクール Plumeria by the seaです




今日は

風が強く太陽がまぶしい朝でした。


風と共に 不要になった思考や

こだわりなどの感情を

全てを スッキリできそうな

気がしてくるから

自然の力はすごいと思います。



ゲストさんも

よく同じ事をおっしゃるから

みんな 自然の前では 同じですね


今日は午前の仕事が終わり

午後からは 自分のメンテナンス


呼吸からはじめ

カラダ中セルフマッサージを

たっぷりしました。


歳と共に 筋力が落ちるので

意識的に流す事は本当に本当に大切

心臓から送出された栄養は

末端まで 届けられ

老廃物を回収し 綺麗に濾過して

また心臓に戻される作業工程は

本当に人間の持つ機能は素晴らしいと
思います。


ですが


戻す時は筋肉の働きによるので

個人差があります。

運動不足や加齢などで
機能がうまく使えていない時は

手動でお手伝いがベスト。

それが マッサージです。


老廃物をそのままにしているカラダは
ゴミだらけの家や町と同じです。

ちょっと自分のカラダを 1つの町だと
想像してみてください。


運動不足 むくみ 疲労が蓄積した

カラダは ゴミだらけです。

嫌ですよね〜〜


少しの知識があるだけで

キレイな町に産まれ変わります。


毎日の汚れをためない為に自分自身で


そしてしっかり大掃除は

当サロンのリンパマッサージで

健康美人になりませんか?
マハロ

ご予約はPlumeria by the sea まで

ロミロミスクールも随時募集中です

軸を整えませんか?

アロハ


海辺のロミロミサロン&
ロミロミスクール
Plumeria by the seaです



施術を終えらたゲストさんを見て

いつも感じるのことですが
皆様のお顔が


本当に お風呂上がりのように

とってもとっても優しく美しい事



全身の冷え むくみ コリを改善し

代謝アップする事で

本来の柔らかいカラダや心に

戻られるのが わかります。



全身のケアは贅沢なものではなく

本当に定期的なメンテナンスとして
オススメ

 

 

 

体調が優れない時は

思考もネガティヴになるし


思考が優れない時は

体調にも影響します。


身体も心もバランスが良い時は

前向きな気持ちで 運気もアップする


気がします。


「お部屋の汚れや乱れは心の乱れ」

と言いますが

身体も同じではないでしようか?



カラダ中に滞った老廃物だらけでは


健康的で美しくは 厳しいと思います。



当サロンのロミロミはリンパセラピー
との融合で

老廃物を処理しながら

全身をトリートメントしています。

自分の軸を整えていきたい時や

運気を上げたい時は

お部屋のお掃除と

カラダのお掃除でw効果を



今月はバレンタイン月

まずは自分にalohaを送りませんか?

 

マハロ

Plumeria by the sea


体調管理

アロハ


年始に入り 何十年ぶりに

少し寝込んでしまいました。


ありがたい事に

今まで病とはあまり縁がなく
大抵は1晩寝て治るタイプでしたが


今回は…違っていました。


昨年の12月は

オーストラリア旅もあり


例年の忙しさが 更にハードな後半…
お仕事納めをしてから

少し疲れているかな?とは思うものの
あまり自覚はありませんでした。


ですが…

仕事以外でも

やる事が色々重なり



リラックス感なく 走り続け
カラダはギリギリだったみたいです。



完全に過労からの発症

ホルモンバランスが取りにくい時期も
重なり

自律神経が乱れ

気温差アレルギー鼻炎 頭痛

耳下リンパの腫れ…冷えの症状が




ちょうど 予約がない日で 一気に

気がぬけた時に症状が現れたようでした。

とにかく 2日間眠り続け…


カラダをしっかり休ませました。

食欲も無かったので 年末年始で

疲れた胃も休ませてあげられて

良かった


おかげで 回復後は

肌や髪も調子が良く

睡眠って本当に大切だと思いました。

そして

回復が早かったのは

主人や息子が時々

マッサージしてくれたおかげもあります。


今さらながら

手のパワーはすごいと本当に感動です。


改めて

健康やケアの大切さを

新年に教えてもらえたようです。



自分の体力 免疫力を過信せず

頑張り過ぎず 良いペースで

お仕事に励みたいと思います。

マハロ

海辺のロミロミサロン&ロミロミスクール Plumeria by the sea

幸せホルモン セロトニンを増やそう

アロハ

皆さん セロトニンって言葉を

聞いた事ありますか?


セロトニンは精神を安定させる事で
幸福を感じやすくする幸せ物質で

別名「幸せホルモン」「幸福ホルモン」
とも呼ばれています。



セロトニンが不足すると

情緒不安定になりやすかったり

ストレスに弱くなったり

睡眠障害などの原因にも…


また

女性ホルモンにも影響があるので

セロトニンが減少すると

PMSや更年期障害でおこるイライラや
不安感なども悪化する可能性もある
ようです。


また過敏性大腸炎にもセロトニン不足が
きっかけだとも言われているようです。

セロトニンが不足する大きな原因は
運動不足、

太陽に浴びていない、

栄養不足

など生活習慣の乱れと 日々のストレス
のようです。


不足しているものを補う事で

幸せを感じるホルモンが増え

やる気や女子力アップで運気もアップ
間違いなしですね


あと


やっぱり良く笑い しゃべる事
そして

実はマッサージもセロトニンを

増やすのにとっても効果的だそうです。

たくさん 話して笑って

手からのに愛情と呼ばれるロミロミで
幸せホルモンアップして

ハッピーを引き寄せる習慣を

身につけませんか?



海と空とつながるサロンで

ご来店をお待ちしております。 ご予約は

海辺のロミロミサロン&スクール
Plumeria by the sea

意識してメンテナンスを

アロハ

寒さが増してきましたね。



夏大好きな方に会うと

必ず

気分が沈むわ〜〜と

口を揃え おっしゃいます。


日照時間が少なく

17時を過ぎると真っ暗…

寒くて篭り気味になると

よけいですね〜


無理やりテンション上げるのは

逆に無理してしまい自分に負担が

かかりますが…



カラダを動かしたりして

代謝を上げる事は

出来る範囲でなら可能なはず。


そして マッサージも最適です。

じーっとして

暖房で温めるだけでは

カラダの中からの代謝アップする事は
なかなかです。


冬の寒い時こそ ふくらはぎをしっかり
使い リンパの流れを活発にして

排泄機能 免疫機能を高めたい時期。

冬の篭る時期こそ 美と健康に

磨きをかけませんか〜〜


Plumeria by the seaでは

リンパを流し代謝アップに効果的な
ロミロミです。


カラダを町に例えたら

リンパが滞ったカラダは町中ゴミだらけ
箇所箇所にある ゴミ処理場に

ゴミを回収し濾過する事で

町がきれいにすっきりするのです。

きれいな町を想像するだけで

気持ちも明るくなりませんか?


冬場の心身共のメンテナンスは

意識してする事をおすすめします。

マハロ

海辺のロミロミサロン&スクール
Plumeria by the sea

心身共に健やかに

アロハ

身体って正直だと思います。


自分では 自覚なくても

ちょっとした 環境の変化や

プレッシャーやショック

そして 季節や気温の変化にも

反応して…

カラダや心のあちこちに

ダメージをかけていると思います。


定期的にお越しくださるゲスト様を

トリートメントさせて頂くと本当に

リアルにわかります。
頑張る必要がない事

気にする必要ない事

まで エネルギーを費やしでしまう事は
私も多々ありました。


良く出来る子でありたい…

良い子と思われたい…


人並み以上でありたい…
自分でも意識していない

そんな感情が優先して自分の
個性をなくしていくのかも〜〜




ちょっと 力を抜く…

誰かに任せる

流れに任せる

時間は大切ですね〜



私は40代後半から

もっと自分らしくありたいな〜

と意識するようになり…


徐々にですが


心地良い変化を感じています。


何か変化が欲しい時

飛躍したい時は


は まず 自分自身を大掃除

毒や不用品は排除して身軽にきれいに
しないと始まりません。


そして 身の回りも同じく大掃除です。

これは 自分の心の状態を知ることにも
なります。

散らかった室内は自分の内側…



あらゆる場所の

メンテナンスやクリーニングは

良い運気を迎える為には

絶対 必要だと思います。


…と書きながら…自分へのメッセージ

私も 気になりながら

見ないふりしてる所を

午後から整えたいと思います。笑



Plumeria by the seaでは

1日 1名様または2名様限定のサロン
海と空しかない景色の中での

お過ごし頂くサロンです。

たまには ブレーキをかけて

頭をからっぽにして 心身共にリセット
しませんか?


ご来店を 海と共にお待ちしております。

マハロ

海辺のロミロミサロン&スクール
Plumeria by the sea

ビフォーアフター

アロハ

今日は午後から

良いお天気になりましたね




先日

ロミロミの施術後

「生き返ったわ〜〜」と

とってもチャーミングな笑顔で

伝えていただきました。


ほっぺの血色も良くなって


笑顔が優しく

さらに素敵になられ


とっても嬉しかった〜〜

その時のゲストさんだけでなく

皆さん 本当にビフォーアフター

こんなに違う?って思う位

お顔が変わる方も…




血行が良くなると 本当に美しく

表情が柔らかくなります。

「美人工房」

と名付けたくなる瞬間 笑


マハロ

海辺のロミロミサロン&スクール
Plumeria by the sea

季節の変わり目

アロハ

今日も暑かったですね〜

とは言え…

鈴虫は夜になると鳴いています。


…確実に秋は近づいていますね




私は季節の変わり目はワクワクします。

四季があるので、衣替えに合わせて
4回も意識を変える事ができる


夏色から秋色にワードローブも

変わるので 本当に気分も変わります。

だから


今からの心身共に

コンディションを整える事は

とっても大切なんです〜〜



元気や気力がないと 何も始まらない

だから心身共に健康で

なくっちゃいけません…

簡単なようで 難しい事


日々 みんな色々あるから


だから


まずは自分にアロハをたっぷり
送りましょう

自分にハグもね



マハロ

海辺のロミロミサロン&スクール
Plumeria by the sea

夏の冷え

アロハ

私もそうですが…

この暑い夏

実は足先が冷えている方がいっぱい

冬は常に温める事に意識をおきますが

夏は


終日クーラーの中だったり

シャワーで済ませたり

冷たいものをいただきがち


冷えてる事を自覚しながらも

ついついスルー

なんてのもサロンでの会話で

あるあるです。





熱いビーチを歩いて 海水に入り

また熱いビーチ…の繰り返しで

代謝アップ むくみ解消

ボディケアしながらセルフマッサージ

海に行くと
心身ともに
本当に調子が良くなります。

季節を楽しみながら

カラダのケア

お得です〜〜笑


今日も暑いですが enjoyしてくださいね

マハロ

海辺のロミロミサロン&スクール
Plumeria by the sea

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